Najdłużej żyjącym narodem są Japończycy. Najwięcej stulatków (w przeliczeniu na mieszkańców) żyje właśnie na japońskiej wyspie Okinawa. Jej mieszkańcy bardzo rzadko zapadają na choroby cywilizacyjne tj. choroby układu sercowo-naczyniowego, miażdżycę,…

Zdrowie Czy istnieje recepta na długowieczność? Naukowcy i badacze wykazują, że tak. Sposobem na długie i zdrowe życie może być m.in. regularna aktywność fizyczna, właściwa dieta i systematyczne trenowanie mózgu. Aktywność…